奈良市学園前・あやめ池エリアの女性専用ヨガスタジオラパン-Lapin-。少人数制の丁寧な指導で「心と体の美しさ」をサポートします。

体が硬く未経験者でも大丈夫ですか?

全く問題ありません。逆に体が硬い方こそ効果が感じやすくご自身の身体の変化に気付く事が出来ると思います。ポーズの完成度にこだわるのでは無く、体の奥深い筋肉(コア)を鍛え、骨盤の位置を正していき、心身共にリラックスして頂くことを目的としています。
ヨガは年齢や柔軟性等にも関係なくどなたでも行なっていただけるエクササイズです。

2014年10月22日